Oplev den stimulerende effekt af kombinationen af varmt og koldt bad. Det varme, brændefyrede vildmarksbad virker afslappende og afstressende. Varmen, der omgiver din krop, løsner op for spændinger i muskler og led, og stimulerer blodcirkulationen, forbedrer blodgennemstrømningen, øger iltningen af dine celler og giver en dyb følelse af ro og velvære.
Eventet består af en kort introduktion af fordelene ved badene samt gode åndedrætsteknikker samt adgang til vildmarksbad og koldtvandskar.
Varighed: 90 min // Deltagerantal: max 7
Isbadet giver en intens, forfriskende oplevelse. Når du træder ned i det kolde vand, trækker blodkarrene sig sammen, hvilket øger blodcirkulationen og får kroppen til at arbejde for at holde sig varm. Dette har flere fordele, som for eksempel at reducere inflammation, øge muskelrestitution og styrke immunforsvaret. Den skarpe kontrast til varmen giver også en mental opkvikker – isbadet efterlader dig med en forfriskende følelse af fornyet energi og klarhed.
Anbefales specielt til teams som ønsker en særlig oplevelse af sammenhold og nærvær.
CVR 43982524 | Njord Health Club | © All rights reserved
© Copyright – Design and SEO by LS Marketing
Forkæl én, du holder af, med et gavekort til Njord Health Club.
Her venter pilates, yoga, Wim Hof-åndedrætsteknikker og andre mange unikke wellness-oplevelser.
Den perfekte gave til dem, der trænger til at finde ro og styrke – både krop og sind.
