Pilates for Mænd

Velkommen til et hyggeligt træningsfællesskab for mænd. Træningen foregår både på reformer og måtte og fokuserer på at opnå bedre bevægelighed og en stærk fysik.

Pilates er et målrettet og effektivt træningssystem, udviklet af en mand – til mænd. Nogle af verdens mest legendariske sportsstjerner, dyrker pilates for at styrke deres kroppe og forbedre deres præstationer. Pilates hjælper med at forbedre mobilitet, styrke, ledstabilitet og koordinationsevne. Funtioner som er afgørende for det aktive liv og den stærke krop.

På vores hold er alle mænd velkomne, uanset niveau. Træningen er tilrettelagt, så alle kan få udbytte af den, og de små hold sikrer, at du får personlig opmærksomhed.

Hvis du har ondt i ryggen, er Pilates for mænd et rigtig godt sted at starte, da øvelserne styrker kernemuskulaturen og forbedrer din kropsholdning.

Kom og vær med, og oplev hvordan pilates kan hjælpe dig med at blive stærkere, mere fleksibel og få det bedre i hverdagen.

Hvis du ikke ønsker at tilmelde dig hele forløbet, kan du, via holdplanen, booke en enkelt time ad gangen. Dette kræver et almindeligt klippekort. Du kan booke ledige enkeltpladser 48 timer før hver holdstart.