Pilates for Teens 13-16 år

Er du mellem 13 og 16 år, og drømmer du om en smuk holdning og mere smidighed og styrke? Så er vores Pilates for Teens-hold skabt specielt til dig! Kom og oplev, hvordan et mix af Pilates på Reformer og Måtte, Yoga og Barretræning går op i en højere enhed, der giver dig en smuk, stærk og bevægelig krop.

På dette hold får du mulighed for at lære grundlæggende Pilatesøvelser, der ikke kun styrker din krop, men også forbedrer din fleksibilitet og kropsbevidsthed. Vi bruger Pilates til at opbygge stærke mavemuskler, træne generel styrke og forbedre og forebygge skader.

Pilates og Barre er begge fantastisk til at rette op på din kropsholdning, hvilket er supervigtigt i teenageårene, hvor din krop stadig udvikler sig. Regelmæssig træning vil øge din fleksibilitet og hjælpe dig med at bevæge dig mere frit, hvilket kan være en stor fordel, uanset om du dyrker sport eller bare vil føle dig bedre tilpas i din hverdag.

En af de fedeste ting ved kombinationen af Pilates, Barretræning og Yoga er, at det giver dig en fantastisk kropsfornemmelse.

På vores Pilates for Teens-hold vil du blive undervist af erfarne instruktører, der sikrer, at du træner korrekt og sikkert.

Holdet er også en fantastisk måde at møde nye venner på, samtidig med at du arbejder på din fysiske og mentale velvære.

Så hvis du er klar til at prøve noget nyt og spændende, så kom og vær med på vores Pilates for Teens-hold!