Pilates Ryghold

Pilates er den bedste form for træning, når ryggen driller og smerterne bliver ved at vende tilbage.

Rygholdet er et lille, lukket hold med plads til kun fem deltagere. Der er derfor mulighed for at gå ekstra i dybden med årsagerne til netop dine smerter.

Holdet løber over seks uger, og udover den ugentlige træning, vil du få adgang til hjemmevideoer specielt tilrettelagt til dig med tilbagevendende ondt i ryggen. Fysioterapeut Camilla Bækholm har 25 års erfaring med rygproblematikker, og står klar til at hjælpe dig bedst muligt i gang. Er du i tvivl om. hvorvidt du er klar til holdtræning, skal du ikke tøve med at kontakte os for en snak. Ofte kan det være en idé, at starte med en proivattime, hvis du har akut ondt.